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Vollständige Liste der Ansprechpartner der DLRG Ortsgruppe Unna e.V. findest du hier .
Die Schwimmausbildung ist – neben der Aufklärung und dem Wasserrettungsdienst – eine der Kernaufgaben der DLRG und nimmt daher einen großen Stellenwert in unserer Ortsgruppe ein. In etwa 25 unterschiedlichen Kursen finden verschiedene Schwimm-, Rettungsschwimm-, und Tauchausbildungen statt. Ein Angebot an Wassergymnastikkursen rundet das Angebot unserer Ortsgruppe ab.
Für Mitglieder unserer Ortsgruppe besteht zudem montags in der Zeit von 17:00 Uhr bis 21:00 Uhr die Möglichkeit des freien Trainings. Nach Rücksprache ist zudem mittwochs ebenfalls ein freies Training möglich. Trainiert wird montags und mittwochs in der Schwimmsporthalle am Bergenkamp in Unna.
Für die Qualität der Ausbildung sowie die Sicherheit der Kursteilnehmer sorgen etwa 35 Ausbilder und Helfer, welche durch ihre ehrenamtliche Tätigkeit unseren Ausbildungsbetrieb erst ermöglichen.
Kurse zur Schwimmausbildung
Deutsche Schwimmabzeichen
Die Schwimmabzeichen werden in Bronze, Silber und Gold verliehen. Das erfolgreiche Bestehen der jeweiligen Prüfungen wird im sogenannten (Jugend)Schwimmpass eingetragen.
In, an den Leistungsstand der Schwimmer, angepassten Gruppen wird in unserer Ortsgruppe gezielt auf das Ablegen der jeweiligen Prüfungen hin trainiert. Besonderen Stellenwert legen wir in unserer Ortsgruppe hierbei auf die richtige Durchführung der jeweiligen Schwimmtechnik sowie das kontinuierliche Erfüllen der geforderten Leistungen.
Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs ist ein sicheres Schwimmen; eine saubere Schwimmtechnik ist nicht erforderlich sondern wird ggf. während des Kurses erlernt.
Deutsches Schwimmabzeichen Bronze (Freischwimmer)
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnis von Baderegeln
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
- ein Paketsprung vom Startblock oder 1 m-Brett
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Deutsches Schwimmabzeichen Silber
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung erfasst die Kenntnisse von Baderegeln und Verhalten zur Selbstrettung (z.B. Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen)
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400 m zurückzulegen, davon 300 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 100 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
- 10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser
- Sprung aus 3 m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
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Deutsches Schwimmabzeichen Gold
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnisse von Baderegeln sowie von der Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung, einfache Fremdrettung)
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 800 m zurückzulegen, davon 650 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 150 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- Startsprung und 25 m Kraulschwimmen
- Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten
- 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen
- 10 m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand)
- dreimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring) innerhalb von 3 Minuten
- Ein Sprung aus 3m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1m Höhe
- 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
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